「自分にできる仕事がわからない」、「向いている仕事を見つける方法が知りたい」
このように悩み、解決策を探している方は多いのではないでしょうか？
本記事では、できる仕事がないと頭を抱えている方に向けて、原因・注意点・解決策などを紹介します。
本記事を読めば、自分に向いている仕事を簡単に見つけられます。自分にできる仕事がわからないという悩みを解決し、明るい未来を手に入れたい方は、ぜひ最後までお読みください。
自分にできる仕事がわからないのはどうして？
自分にできる仕事がわからないと、落ち込んでしまったり、ネガティブな感情が湧き上がってきたりすることもあるでしょう。
まずは、自分にできる仕事がわからないと思う原因について深掘りしていきます。
【自分にできる仕事がわからない｜3つの原因】
- ミスが多いから
- 自由に働けないから
- やりがいを感じないから
原因をしっかりと理解することで、明確な解決策が見えてきます。自分に当てはまる原因があるか照らし合わせながら、読み進めてみてください。
１，ミスが多いから
仕事においてミスが多いと、「自分にできる仕事がわからない」と感じる傾向にあります。
なぜなら、同じミスを繰り返すことにより、仕事で失敗すると、自己嫌悪に陥るからです。
何度も失敗すると、上司や同僚に指摘される度に自分を責めてしまい、自信を失ってしまいます。そんなとき、自分を卑下（ひげ）すると、負のスパイラルを招きかねません。
まずは焦らず、ミスの原因を突き止めて、今後はミスをしないよう再発防止に努めることが大切です。
２，自由に働けないから
自由に働けないのも、できる仕事がないと感じる原因の一つです。
会社に属していると、「組織の一員として大きな看板を背負っている」と感じ、窮屈さを覚えます。何かに縛られているような感覚が、会社員に向いていないと考える引き金になるのです。
また、風通しの悪い会社では、成し遂げたい目標やチャレンジしたい課題をなかなか実現できない傾向にあります。会社の方針と自分の思いが一致しなければ、不自由を感じるでしょう。
近年、在宅ワーク・フリーランス・副業など、働き方は多様化しています。自由に働ける環境へ飛び込み、視野を広げてみてはいかがでしょうか。
３，やりがいを感じないから
今の仕事にやりがいを感じないと、自分にできる仕事がわからなくなる可能性が高いです。
特に、「就職してみたら、思っていた仕事内容と違った」と感じる方も多いでしょう。合わない仕事を続けると自分の将来に不安を覚え、モチベーションが低下しかねません。
一方で、ある程度の仕事をそつなくこなせる場合も、やりがいを見出せない傾向にあります。そのため、自分に適した仕事やポテンシャルを十分に発揮できる仕事が望ましいのです。
できる仕事がないと悩む人の3つの特徴
ここまで、自分にできる仕事がわからないと思う原因について紹介しました。実は、できる仕事がないと悩む人には特徴があります。
以下に3つの特徴をピックアップしています。該当するものがないか、チェックしてみてください。
【できる仕事がないと悩む人｜3つの特徴】
- ネガティブ思考
- 理想が高い
- 視野が狭い
当てはまるからといって、落ち込むことはありません。記事の後半では、解決策を紹介しています。それでは、順に見ていきましょう。
１，ネガティブ思考
ミスの連発によって、「自分は何もできない」「周りより劣っている」とネガティブ思考になる人は要注意です。
何をやってもうまくいかないと考えてしまうほど、やる気が失われ、解決の道が遠のきます。誰でもミスをして落ち込むことはありますが、自分を責め続けるのは得策ではありません。
まずは周りと比べないようにしましょう。自分にできる仕事をコツコツと積み重ね、小さな成功体験をすることによってレベルアップしていくのがおすすめです。
２，理想が高い
理想が高く、どんな仕事も完璧にこなしたい人は、黄色信号です。
仕事を100%の力でやり遂げる気持ちは大切ですが、それによって自分の首を絞めてしまう可能性があります。常に全力で働いていると、ある日突然、何もしたくなくなることがあるのです。
理想が高いために、やり切った感がなく物足りなさを覚え、できる仕事がないと悩む傾向にあります。適度に息抜きしながら、80%くらいの力で働いてみてはいかがでしょうか。
３，視野が狭い
働く環境に対しての視野が狭いと、できる仕事がないと感じやすいです。
一般的に、仕事を選ぶ際は自分の能力・知識を生かせる職業、好きな分野で憧れている職種に絞り込みます。しかし、あまりに限定しすぎると、自分にできる仕事が見つかりません。
一方で、未経験の業界や職種で、自分でも知らなかった才能を開花することもあります。そのため、広い視野を持って、新たな仕事にチャレンジすることで自分にできる仕事が見つかるでしょう。
自分にできる仕事がわからないときの4つの注意点
既に述べた、できる仕事がないと悩む人の特徴に当てはまる方も、当てはまらない方も、自分にできる仕事がわからないときに注意すべき4つのポイントを理解しておきましょう。
これらの注意点を知っておくと、自分にできる仕事を見つける近道となります。
１，「好き」≠「得意」を心得ておく
好きと得意が必ずしも一致するとは限りません。つまり、憧れの職業とできる仕事は一緒ではないということを心得ておきましょう。
例えば、「華やかで素敵だからCAになりたい」と思っても、英語力がないとスムーズに対応できずジレンマを抱えます。
したがって、自分にできる仕事がわからない場合、好きなことよりも得意なことで職業を選ぶのが賢明です。
まずは、続けていても苦痛に感じない作業や得意分野は何かを、洗い出してみてください。
２，転職・退職するのは計画的に
自分にできる仕事がわからず、現状に嫌気が差して、感情的に会社を辞めるのは危険です。
もし、無計画で退職すると、仕事がなくなり経済的に苦労します。お金に余裕がない状態で転職先を探しても、焦りから再びミスマッチな会社を選びかねません。
一方で、退職しなければ後戻りできます。
転職するには最低でも約3カ月かかると言われているため、在職中に自己分析や企業研究をじっくり行いましょう。そして、自分が納得のいく転職先を見つけて、計画的に退職してください。
３，転職先に好条件を求めすぎない
仮に転職する覚悟を決め、新しい会社を探すとしても、好条件を求めすぎないようにしましょう。
給与・仕事内容・勤務地・福利厚生など、転職先に求める条件は人によってさまざまです。ただ、全ての条件が揃っている企業はそう簡単に見つかりません。
自分の中にある条件に優先順位をつけることで、向いている仕事を見つけやすくなります。転職ではタイミングも重要となるため、ある程度の条件が合っていたら、応募するのがコツです。
４，できる仕事がないと悩む自分を責めない
能力不足によって、できる仕事がないと悩む場合、自分を責める方も多いでしょう。しかし、自分自身を責め続けるのは、メンタル的に決して良いことではありません。
心と体は繋がっているため、精神的に病んでしまうと健康状態にも悪影響を及ぼします。
時には「人は誰でもミスをする」と、楽観的な気持ちを持つことも大切です。些細なことでも、小さな成功体験を積めたと考え、自分を褒めてあげてください。
向いている仕事を見つけるための5つの解決策
最後に、向いている仕事を見つけるための解決策を紹介します。
前述した注意点を意識しつつ、以下の5つの解決策を実践してみてください。
【向いている仕事を見つける｜5つの解決策】
- 自己分析する
- 勉強をする
- 休息を取る
- 相談する
- 転職エージェントを利用する
現状を打破したい方に向けて、今すぐ試せる方法を厳選しています。自分に合いそうな解決策を選んでみましょう。
１，自己分析する
自己分析は、自分の価値観やポテンシャルなどを見つけたいとき、大いに役立つ作業です。
まずは、今までの経験を洗い出し、以下の内容を深掘りしてみてください。
【自己分析で必要な内容】
- 頑張ったこと
- 達成感を覚えたこと
- 褒められたこと
- 苦労したこと
- 好きなこと
- 嫌いなこと
分析結果をもとに、自分に適した職業を見つけ出しましょう。また、家族・友人から長所や性格をヒアリングするのも効果的です。
２，勉強をする
苦手な分野を勉強して、スキルアップを図るのもおすすめです。
できる仕事がないと悩む方には、現在進行形でぶつかっている大きな壁があるのではないでしょうか。それには、専門知識やコミュニケーション能力などがあり、人によってさまざまです。
苦手とする課題を克服すべく、勉強して資格を取得したり、セミナーに参加して知見を広げたりしてみてください。できる仕事や業務が増えて、悩みが払拭されるでしょう。
３，休息を取る
落ち込んでしまい、何も手につかないときは、一度休息を取ってみてください。
自分にできる仕事がわからないと悩んでいる状態で働き続けても、状況は変わりません。嫌なことや考えたくないことから一旦離れ、自分の好きなものに没頭すれば、心身ともに回復するでしょう。
ポイントは、休息期間を設けることです。明確な期限を決めておくと、復帰する時期を見逃さず、シャキッと気持ちを切り替えられます。
４，相談する
できる仕事がないと悩んでいるなら、家族や友人に相談するのがおすすめです。
信頼する相手や、古くから自分を知っている人に相談することで、適した職業を教えてもらえる可能性があります。客観的な意見を取り入れるのは、知らない自分を見つけるチャンスと言えるでしょう。
また、悩みを吐き出して聞いてもらうだけでも、心がスッキリします。
５，転職エージェントを利用する
本格的に転職を考え始めたら、転職エージェントを利用するのが得策です。
転職エージェントは、丁寧なヒアリングによってピッタリな業界を教えてくれます。また、選考のスケジュール調整や面接練習、履歴書の添削など、さまざまなサービスが利用可能です。
これまで、多くの人の転職活動をサポートしてきたプロとして、豊富なノウハウを提供してくれます。
ほとんどが無料で利用できるため、転職に迷っている方も、まずは相談から始めてみてはいかがでしょうか。
まとめ
本記事では、自分にできる仕事がわからない方に向けて、原因や解決策を紹介しました。
できる仕事がないと悩んでいるなら、まずは原因を追求するのが大切です。そして、本記事で紹介した解決策を実践してみましょう。
【向いている仕事を見つける｜5つの解決策】
- 自己分析する
- 勉強をする
- 休息を取る
- 相談する
- 転職エージェントを利用する
できる仕事がわからなくても、悲観的になっている方にはキャリドラに相談してみるのもお薦めです。キャリドラは転職やキャリアプラン、働き方など仕事にまつわる様々なテーマについてのサポート、相談を行っています。
自分と向き合い、強みを存分に発揮できる新しい会社を見つけてみましょう。
